- 課程詳情
- 上課校區(qū)(4)
精準(zhǔn)瑜伽是建立在人體結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)解剖學(xué)上的.通過(guò)重新調(diào)整身體各部分肌肉張力來(lái)改善姿勢(shì),關(guān)注于如何改善身體各部位的整體健康模式.精準(zhǔn)瑜伽不做高難度的姿勢(shì)訓(xùn)練,注重基礎(chǔ)體式訓(xùn)練的準(zhǔn)確性,所以她比較安全,適合各個(gè)年紀(jì)以及不同健康狀態(tài)的人群.精準(zhǔn)瑜伽提升人體的身心健康的整合,兼顧力量,柔韌和平衡能力發(fā)展;體式練習(xí)要求啟用核心力量,控制身體和骨骼的正確排列.每個(gè)體式訓(xùn)練都需要在控制,分解的前提下做練習(xí).同時(shí),精準(zhǔn)瑜伽是包容的,它正視所有流派的優(yōu)點(diǎn),并且借助體適能輔助工具來(lái)發(fā)展和強(qiáng)化核心肌群的能力。
廣東金蟬瑜伽是由印度瑜伽大師宏創(chuàng)(K.*.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來(lái)命名的,它非常注重人體的正確的擺放,生理結(jié)構(gòu),骨胳肌肉的功能等,強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn),有矯正和恢復(fù)身體的效果,在練習(xí)過(guò)程中有時(shí)候需要借助工具完成相應(yīng)的體位練習(xí),給人以安全感,更適合入門學(xué)習(xí)者和身體僵硬的人練習(xí)。練習(xí)者透過(guò)實(shí)際的練習(xí)和親身的實(shí)踐與規(guī)律的自修,來(lái)尋求體位法的意義。印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院大中華區(qū)執(zhí)行總監(jiān)呂薩先生評(píng)論說(shuō):“印度大師宏創(chuàng)的方法尤其適合初學(xué)者,身體僵硬者,受傷需要恢復(fù)者,因?yàn)樗鼜?qiáng)調(diào)姿式的正確性,講究在身體的正確擺放的情況下練習(xí)體位動(dòng)作,并且可以使用工具來(lái)輔助完成,很難想象如果哈他瑜珈中沒(méi)有Iyengar的貢獻(xiàn)會(huì)變成如何,尤其是在對(duì)每一體位法精確細(xì)節(jié)的解釋及有系統(tǒng)的連接,他的研究進(jìn)入到治療的應(yīng)用,其多階層及精確嚴(yán)格的訓(xùn)練系統(tǒng)深深的影響后來(lái)的瑜伽師?!?
在廣東金蟬瑜伽的課程里也有太陽(yáng)致敬式,但并非安排在課程的開(kāi)始,每一個(gè)課程在開(kāi)始時(shí)或許都會(huì)有些不同,以避免制式化,即使是*基本的體位法,保持姿式的靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)也會(huì)比動(dòng)能來(lái)的難度更高。有利于矯正身體,恢復(fù)傷病,適合初學(xué)者、體弱入門者和身體僵硬的人群,同時(shí)也適合需要提高體位質(zhì)量的練習(xí)者。
正因?yàn)榻鹣s一生對(duì)體位的深入研究和親自實(shí)踐,才有了他對(duì)體位的精確和準(zhǔn)確的惹認(rèn)識(shí),才能夠產(chǎn)生治療,糾正,矯正的功效。
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裕華校區(qū)
地址:廣東省中山市石岐區(qū)街道 裕華花園廣場(chǎng)
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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博愛(ài)校區(qū)
地址:博愛(ài)六路中山博覽中心一會(huì)議中心
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岐關(guān)路校區(qū)
地址:岐關(guān)西路39號(hào)
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金蟬瑜伽舞蹈培訓(xùn)資深顧問(wèn)老師
專業(yè)解答各類課程問(wèn)題 微信號(hào):139******68
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孫和平
興趣特長(zhǎng)
孫和平簡(jiǎn)介,67歲,廣東金蟬瑜伽品牌管理有限公司董事長(zhǎng)創(chuàng)始人,中國(guó)瑜伽聯(lián)盟副主 席,中國(guó)水中瑜伽第1人(榮獲國(guó)家專利),榮獲中山(兩性專家),成功策劃舉行四次千人瑜伽活動(dòng),榮獲巜全國(guó)瑜伽大賽終身貢獻(xiàn)獎(jiǎng)》巜老驥伏櫪志在瑜伽獎(jiǎng)》,榮獲巜中山電視臺(tái)快樂(lè)之星冠軍獎(jiǎng)》,榮獲巜中山感動(dòng)的女性》,巜創(chuàng)業(yè)女神》,巜人在商界》巜優(yōu)秀圓丁獎(jiǎng)》巜藝術(shù)成就獎(jiǎng)》巜中山潮》巜中山大典》巜敢為天下先》人物刋登,30年來(lái)自編創(chuàng)新中國(guó)華人行之有效的孫氏瑜伽養(yǎng)生保健教材,造福于人類金蟬瑜伽由知名瑜伽導(dǎo)師,金蟬創(chuàng)始人、中國(guó)瑜伽聯(lián)盟副主 席孫和平于2002年6月創(chuàng)辦,現(xiàn)借助金蟬健美健身俱樂(lè)部進(jìn)行企業(yè)化運(yùn)營(yíng),其以瑜伽和肚皮舞培訓(xùn)為主,并兼體育舞蹈等主流舞蹈、體操培訓(xùn)和節(jié)目演出,是專業(yè)多元化型的俱樂(lè)部,深受廣大學(xué)員的喜愛(ài)。部下設(shè)金蟬瑜伽館、金蟬演藝團(tuán)、策劃業(yè)務(wù)部、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部、客服部、培訓(xùn)部等專職部門,更好更人性化地為廣大關(guān)愛(ài)自己、關(guān)注健康的人群提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。?? ? 孫和平老師有30余年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),榮獲全國(guó)瑜伽行業(yè)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)、育才成就獎(jiǎng)、歷經(jīng)中國(guó)瑜伽大賽裁判長(zhǎng),各大媒體、電視臺(tái)、報(bào)紙相繼多次報(bào)道傳播瑜伽文化的事跡,培訓(xùn)出壹千多名國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師,主教理療瑜伽、綜合瑜伽、雙人瑜伽、球上瑜伽、少兒瑜伽、親子瑜伽、伸展帶瑜伽、水上瑜伽、普拉提以及上課的編排技巧等。?? ? ? ? 二十年來(lái),金蟬瑜伽憑借”專業(yè)、獨(dú)特、進(jìn)取、創(chuàng)新、博愛(ài)、健康”的理念打造品牌,以”人生更精彩”為宗旨傳授瑜伽藝術(shù)文化,并且已經(jīng)成為中山……品牌,中山市*好的瑜伽館。其中,水中瑜伽是孫和平老師在2001年精心創(chuàng)編而成。水中瑜伽*大的特點(diǎn)是借用水上浮力達(dá)到平衡,更好地舒展肢體,高難度的體式在水中可以完美地完成。很享受、很快樂(lè)、很養(yǎng)身,在養(yǎng)生養(yǎng)顏中完成,能更好地增強(qiáng)肺擴(kuò)量,強(qiáng)身健體,有利于骨骼生長(zhǎng),開(kāi)發(fā)右腦。具有藝術(shù)性,調(diào)理性、觀賞性、協(xié)調(diào)性、平衡性、表演性,是一種新興時(shí)尚、美麗養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。?? ? ? ? 孫和平老師致語(yǔ):30年前我百病纏身掙扎在死亡線上,然而是瑜伽使我重生給我?guī)?lái)了健康快樂(lè)。成功地創(chuàng)立了瑜伽館,結(jié)識(shí)了國(guó)內(nèi)外瑜伽行業(yè)的知名人士,增長(zhǎng)了不少知識(shí),培養(yǎng)了近千名優(yōu)秀的瑜伽教練。我感恩瑜伽、感恩社會(huì)、感恩中山,感謝一直支持我的各界朋友,教練和會(huì)員們。時(shí)間易過(guò),彈指一揮間,轉(zhuǎn)眼我60多歲了,借此機(jī)會(huì),我發(fā)自內(nèi)心的吶喊:朋友們趕快行動(dòng)吧!在我的有生之年,我將和我的團(tuán)隊(duì)把瑜伽文化藝術(shù)和瑜伽養(yǎng)生之道無(wú)私地毫無(wú)保留地傳授給大家,給熱愛(ài)瑜伽和藝術(shù)的有志之士提供一個(gè)健康平臺(tái),真正學(xué)到一技之長(zhǎng),從而造福人類,永遠(yuǎn)陽(yáng)光健康! 詳細(xì)
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譚發(fā)強(qiáng)老師
瑜伽培訓(xùn)
個(gè)人簡(jiǎn)歷:畢業(yè)院校:廣西師范大學(xué)漓江學(xué)院 體育教育培訓(xùn)學(xué)校:賽普健身學(xué)院 / 梵希瑜伽學(xué)院 / 左右普拉提洪纓孕產(chǎn)榮或證書(shū):中國(guó)健美協(xié)會(huì)專業(yè)健身教練證書(shū) / 職業(yè)健身教練(21種疼痛)證書(shū) / 紅十字會(huì)急救證書(shū) / 2016年全國(guó)瑜伽公開(kāi)賽南寧站男子組第六名 / 2016年?yáng)|盟國(guó)際瑜伽公開(kāi)賽男子組季軍 / 2017年全國(guó)瑜伽公開(kāi)賽南寧站亞軍 / 2018年港澳粵大灣區(qū)瑜伽邀請(qǐng)賽雙人季軍 / 全國(guó)健身瑜伽二級(jí)裁判員 / 廣西首屆健身瑜伽錦標(biāo)賽優(yōu)秀裁判 / 2019年深圳星光杯才藝瑜伽賽雙人冠軍擅長(zhǎng)內(nèi)容:增肌,塑型,減脂,格斗,運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù),普拉提,功能性體能訓(xùn)練,瑜伽(倒立,后彎,劈叉,雙人瑜伽)產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動(dòng)格言:愛(ài)妻愛(ài)子愛(ài)家庭不愛(ài)身體等于零? ? ? ? ? ? ? ? ?有錢有權(quán)有成功沒(méi)有健康一場(chǎng)空 詳細(xì)
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LULU
瑜伽培訓(xùn)
國(guó)際維密教練認(rèn)證Bungee室內(nèi)蹦極導(dǎo)師高級(jí)私人教練普拉提認(rèn)證導(dǎo)師瑜珈認(rèn)證導(dǎo)師艾楊格進(jìn)修美臀訓(xùn)練師IFBN 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)個(gè)人特長(zhǎng):LULU老師性格開(kāi)朗大方,課堂氛圍融洽,深受會(huì)員喜愛(ài)。團(tuán)課及私教授課經(jīng)驗(yàn)豐富 已有上百學(xué)員成功減脂的成功案例個(gè)人擅長(zhǎng):普拉提 維密瘦身 減脂塑形? 詳細(xì)
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廣東金蟬瑜伽品牌管理有限公司,目前受國(guó)內(nèi)各大瑜伽會(huì)所邀請(qǐng),來(lái)中國(guó)校區(qū)。 廣東金蟬瑜伽培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)盟采用系統(tǒng)封閉式教學(xué)。使學(xué)員全面深入地接受瑜伽這門博大精深的文化體系。學(xué)員們?cè)趦?yōu)越的教學(xué)環(huán)境中學(xué)習(xí)的同時(shí),學(xué)完后通過(guò)我們的考核,還能獲得頒發(fā)的瑜伽教練證書(shū)。廣東金蟬瑜伽培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)盟頒發(fā)的證書(shū)不僅是目前中國(guó)瑜伽界高度認(rèn)可的瑜伽教練執(zhí)教資質(zhì),而且其認(rèn)證資格已經(jīng)獲得全球96個(gè)國(guó)家和地區(qū)認(rèn)可。換而言之,也就是說(shuō)只要獲得了證書(shū)就可擁有全球執(zhí)教的資格。? 所設(shè)課程內(nèi)容經(jīng)典豐富,設(shè)有專業(yè)的初、中、高級(jí)認(rèn)證班,瑜伽私人教練認(rèn)證班、瑜伽會(huì)所店長(zhǎng)認(rèn)證班、資深瑜伽導(dǎo)師班及艾揚(yáng)格、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽等特色課程。所有課程均可由學(xué)員根據(jù)自身愛(ài)好和需要自主選擇,全面滿足了學(xué)員多層次的職業(yè)發(fā)展要求。? 為使教學(xué)水平及教學(xué)質(zhì)量不斷精進(jìn),學(xué)院匯集國(guó)內(nèi)外業(yè)內(nèi)資深瑜伽教練人才,并不定期的邀請(qǐng)國(guó)際瑜伽大師來(lái)學(xué)院講學(xué),與學(xué)院教練團(tuán)隊(duì)就現(xiàn)在的瑜伽教學(xué)方式及專業(yè)人才培養(yǎng)模式進(jìn)行深入研究和討論。為學(xué)院師資力量注入新的活力,進(jìn)而更加有效的保障教學(xué)質(zhì)量。? 在今后的發(fā)展過(guò)程中,廣東金蟬瑜伽培訓(xùn)學(xué)院堅(jiān)持合理的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),全力為學(xué)員創(chuàng)造專業(yè),優(yōu)越的學(xué)習(xí)和就業(yè)機(jī)會(huì),以深厚的實(shí)踐教學(xué)讓廣大學(xué)員成為一名自由、健康、快樂(lè)、備受尊重的瑜伽教練,并獲得良好的職業(yè)前景和發(fā)展空間為己任。我們將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),發(fā)揮優(yōu)勢(shì),依托廣東金蟬瑜伽培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)盟這平臺(tái),急行業(yè)之所需,想學(xué)員只所愿,適應(yīng)行業(yè)的需要,適應(yīng)市場(chǎng)的發(fā)展。