- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
教學(xué)大綱:
一. 開學(xué)典禮
二. 身體評估
三. 身體各部位名稱的認(rèn)識
四. 瑜伽理論知識
1.瑜伽起源與發(fā)展
2.瑜伽的分類和特點(diǎn)
3.瑜伽練習(xí)環(huán)境和用品、注意事項(xiàng)
4.運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)
5.營養(yǎng)學(xué)
五.瑜伽基本坐姿及手?。汉喴鬃敖饎傋?/p>
六.瑜伽基礎(chǔ)熱身體式教學(xué)
七.身體綜合素質(zhì)體能訓(xùn)練
八.瑜伽體式教學(xué)
九.呼吸控制法和瑜伽飲食阿育吠陀
十. 唱誦 OM 冥想
十一.排課與模擬教學(xué)
十二.高溫課程
十三.阿湯拜日A/B
招生對象:
擁有認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,想把瑜伽發(fā)展成為終身的事業(yè);
身體健康,積極向上,年齡在50歲以下,并且熱愛瑜伽;
想擁有完美身材,超強(qiáng)燃脂、完美塑型;
想擁有一份更陽光、更高薪的工作;
全職太太,期待走出家庭,同時(shí)想擁有完美身材及一份優(yōu)雅的工作來展現(xiàn)自我獨(dú)立的魅力,并將健康和美麗能更好的延續(xù);
想有健康體魄,快速矯正含胸駝背等不良體態(tài);
希望通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識以及體位,更好地自行正確規(guī)范練習(xí)的瑜伽愛好者;
希望轉(zhuǎn)變和調(diào)理身體、情緒、心理,以及釋放壓力,提升心靈修養(yǎng),提高生活品質(zhì)的人群;
想提升形像氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng)。
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坦洲校區(qū)
地址:坦神北路115號錦繡廣場
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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潘潔娜老師
興趣特長
1995年與瑜伽結(jié)緣。1996年~ 2006年跟隨國內(nèi)外多位知名瑜伽大師學(xué)習(xí)瑜伽,包括運(yùn)動(dòng)學(xué)、肌肉解剖學(xué)、體式正位、筋膜鏈及呼吸法,獲得多項(xiàng)瑜伽資格證書。2007年~ 2008年前往韓國和馬來西亞學(xué)習(xí)瑜伽及營養(yǎng)學(xué)。2008年進(jìn)修陰陽瑜伽系列,并中國傳統(tǒng)道家養(yǎng)生法。2009年~2011年跟隨印度希瓦大師進(jìn)修并實(shí)踐艾揚(yáng)格脊柱理療私教系列;2011年7月前往印度一個(gè)月學(xué)修昆達(dá)里尼瑜伽。2013年7月學(xué)修皇冠瑜伽并于后期得傳承。2014年跟隨國際后彎女皇BOBO學(xué)習(xí)后彎技術(shù)。2015年2月前往美國修習(xí)深度冥想課程。2016年跟隨李曉鐘老師夫婦學(xué)習(xí)探究瑜伽空間平衡 理療修復(fù)和女性孕產(chǎn)前后修復(fù)。2016年9月~11月閉關(guān)禪修音聲瑜伽, 同年得茶道傳承。2016年12月參加北京全民健康技術(shù)教練班。2016年-2017年專注習(xí)修心瑜伽(印度已失傳)。2018年學(xué)修聲音五行,聞聲識人。獲得專業(yè)資格:中國瑜伽師培訓(xùn)指導(dǎo)師東盟國際瑜伽大賽總評委東盟國際瑜伽大會(huì)十大老師中國瑜伽聯(lián)盟副理事長中國瑜伽數(shù)屆瑜伽大賽評委中國瑜伽聯(lián)盟心靈顧問中國瑜伽聯(lián)盟教學(xué)技術(shù)負(fù)責(zé)人國際瑜伽培訓(xùn)協(xié)會(huì)高級培訓(xùn)師印度瑜伽國際聯(lián)合會(huì)私人脊療指導(dǎo)師國家產(chǎn)后恢復(fù)師國家心理咨詢師全民健康技術(shù)教練皇冠瑜伽傳承人禪密茶道傳承人曾應(yīng)邀珠江晚報(bào)采訪報(bào)道首版、中華瑜伽名人風(fēng)采錄書籍老師、東盟國際瑜伽大賽專業(yè)組季亞軍? 及業(yè)余組冠軍指導(dǎo)榮譽(yù) 詳細(xì)
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蘇紫老師
瑜伽培訓(xùn)
現(xiàn)任梵樾瑜伽駐館老師,阿斯湯加培訓(xùn)教練曾擔(dān)任大型全國連鎖瑜伽培訓(xùn)學(xué)校高級瑜伽導(dǎo)師亞太瑜伽協(xié)會(huì)高級瑜伽認(rèn)證老師(8個(gè)月封閉式系統(tǒng)性學(xué)習(xí))每年定期進(jìn)修由Ashtanga yoga授權(quán)老師空空老師執(zhí)教累計(jì)300小時(shí)Ashtanga Yoga系統(tǒng)研習(xí)課程!2016年8月份進(jìn)修聞風(fēng)老師瑜伽呼吸法與理療培訓(xùn)課程;16年9月份完成印度瑞詩凱詩P.G.Govt大學(xué)瑜伽專業(yè)碩士學(xué)位BHAWANI老師半年制理療瑜伽課程。2016年~ 2018年不間斷學(xué)習(xí)解剖學(xué)者李哲老師人體功能解剖課程;完成李哲老師與肖偉杰老師無痛開肩開髖課程!18年5月份學(xué)習(xí)中國阿奴薩拉授權(quán)導(dǎo)師張鶴老師精準(zhǔn)順位剖析課程;脊柱理疔康復(fù)功能訓(xùn)練!2011月遠(yuǎn)赴印度國際瑜伽學(xué)府完成kym課程●擅長瑜伽課程:哈他瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、私教理療、舞韻瑜伽、( 心靈)療愈瑜伽感悟: 對信仰的傳承與分享本就不是容易的事情,更難得是要先培養(yǎng)自己的自律 對于需要永遠(yuǎn)飽含腔熱情, 猶如熱戀一般!然,很難有持之以恒的堅(jiān)持, 所以我們要持續(xù)去修,忘掉目的.無執(zhí)的精進(jìn)! ! 詳細(xì)
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姜飛老師
瑜伽培訓(xùn)
曾獲得專業(yè)資格中國國家瑜伽老師,普拉提老師,球瑜伽老師,流瑜伽,陰瑜伽老師,空中瑜伽老師擅長小班課:減肥瘦身,塑型美腿擅長私教:改善O型腿,X型腿,XO型腿,糾正脊柱側(cè)彎,平背,富貴包,駝背,圓肩2012年接觸瑜伽, 喜歡瑜伽,努力練習(xí)瑜伽后,消除了我內(nèi)心過往的負(fù)面情緒,身體越來越健康。2015年獲得中國《瑜伽師》證書2015年獲得流瑜伽培訓(xùn)證書2015年獲得理療瑜伽證書2016年……流瑜伽培訓(xùn)證書2016年……陰心伽,高溫瑜伽培訓(xùn)證書2016年獲得《亞洲瑜伽協(xié)會(huì)》球瑜伽證書2017年獲得廣州左右普拉提功能訓(xùn)練私教培訓(xùn)證書2017年獲得《亞洲瑜伽協(xié)會(huì)》二級動(dòng)感球瑜伽證書2017年獲得哈爾濱左右普拉提證書2017年獲得舞韻空中瑜伽中級證書 詳細(xì)
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梵樾瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是專業(yè)瑜伽培訓(xùn)連鎖品牌機(jī)構(gòu),源于2005年,2013年被中國人力資源和社會(huì)保障部認(rèn)定為華南區(qū)瑜伽培訓(xùn)基地,后被中國國家培訓(xùn)網(wǎng)指定為瑜伽培訓(xùn)基地,已培養(yǎng)了一千六百多名瑜伽教練?,F(xiàn)培訓(xùn)學(xué)院在廣東省浪漫城市珠海和中山有9個(gè)分院,現(xiàn)有會(huì)員9000多名,每個(gè)學(xué)院均開設(shè)有瑜伽教練培訓(xùn)班,同時(shí)開設(shè)有包括阿斯湯加、普拉提、空中瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)和減肥塑形等特色培訓(xùn)課程。梵樾瑜伽培訓(xùn)學(xué)院嚴(yán)格的教學(xué)管理和培訓(xùn)體系,讓優(yōu)秀的教學(xué)品質(zhì)得到了保證?,F(xiàn)如今,每年幾期的統(tǒng)一考試,每期都有近百人參加,通過率高。