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無(wú)錫空中舞韻瑜伽

無(wú)錫空中舞韻瑜伽

課時(shí): 請(qǐng)咨詢

班型: 白天班

班制: 小班

校區(qū): 無(wú)錫錫山區(qū)東亭校區(qū)、無(wú)錫梁溪區(qū)鳳凰城校區(qū) 等10所分校 所有校區(qū)

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87名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
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空中舞韻瑜伽

舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系-哈他瑜伽的基礎(chǔ)上,將優(yōu)美的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時(shí)配合專業(yè)的音樂(lè)療法、功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成的。

舞韻瑜伽也是起源于印度。在舞韻瑜伽練習(xí)的過(guò)程中,可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動(dòng),更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上,提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽的問(wèn)世,以及在其普及推廣的過(guò)程中,已被越來(lái)越多的都市女性所喜愛(ài),尤其白領(lǐng),所以,舞韻瑜伽被稱為時(shí)尚瑜伽。是中國(guó)瑜伽普及與發(fā)展的又一個(gè)重要進(jìn)步。

風(fēng)格

舞韻瑜伽不斷發(fā)展、教研團(tuán)隊(duì)的傳播,已有古韻、民韻、現(xiàn)韻、雙人韻等多個(gè)系列。多年來(lái),瑪尼教研團(tuán)隊(duì)本著傳播健康與美麗的行業(yè)使命,以理療的四季養(yǎng)生為軸心,不斷創(chuàng)新、研發(fā),賦予舞韻瑜伽新的內(nèi)涵,不斷推出新的課程:

舞韻瑜伽之古典風(fēng):

舞韻瑜伽之民族風(fēng):

舞韻瑜伽之現(xiàn)代風(fēng):

舞韻瑜伽之雙人舞韻:

 

特色

女人可以沒(méi)有漂亮的容顏,但是不能沒(méi)有高雅的氣質(zhì);可以沒(méi)有太多閑暇,但是不能沒(méi)有與心交流的時(shí)間;可以沒(méi)有太多的晨練,但是*不可以和健康說(shuō)再見(jiàn)。

舞韻瑜伽不單有瑜伽的功效,而且疊加舞蹈的功效。瑜伽和舞蹈的雙重功效疊加之后,帶給你的是整個(gè)人由內(nèi)而外的全面提升。很多瑜友表示,自己全身心投入編排、練習(xí)、表演后,身邊的朋友都說(shuō),我更美了。這種美不僅僅是某一部位變瘦了或是身體的某一點(diǎn)變漂亮了。而是整個(gè)人給別人的感覺(jué)更美麗、更有活力。舞韻瑜伽,舞的韻味、瑜伽的內(nèi)斂,舞的飄然、瑜伽的脫俗,完成由內(nèi)而外的氣質(zhì)蛻變。練習(xí)氣定神閑的魅力,練就婀娜多姿的身段,練成女人十足的風(fēng)采,嘗試與心交流的暢快,心神安逸,健康美麗。

培訓(xùn)對(duì)象:

一、從事瑜伽、舞蹈及相關(guān)工作的,如瑜伽館主、瑜伽教練、瑜伽會(huì)員等

二、健美操教練以及熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)練者

三、從事舞蹈、表演、模特、禮儀、運(yùn)動(dòng)員等工作的人員需要自我提升氣質(zhì)修養(yǎng)的

教學(xué)大綱

一、夜鶯

1.盤坐及兩側(cè)彎

2.金剛坐及變體

3.門閂式

4.虎式

5.鳥王式

6.鴕鳥式及變體

7.坐姿扭轉(zhuǎn)

8.云雀式

9.盤坐收功

二、My Heart Will Go On——《泰坦尼克號(hào)》主題曲

1.樹式

2.三角伸展式

3.加強(qiáng)側(cè)伸展式

4.戰(zhàn)士三式

5.坐標(biāo)式

6.風(fēng)車式

7.戰(zhàn)士一式

8.斜板式

9.八體投地

10.眼鏡蛇式

11.側(cè)板式

12.鴿子式

13.坐角式

14.盤坐

三、花溪

1.展臂伸展

2.祈禱式

3.幻椅式及變體

4.樹式及變體

5.單腿駱駝式

6.云雀式及變體

7.鴿子式及變體

8.金剛坐變體

四、荷塘月色

1.盤坐

2.肩、頸、腰熱身

3.云雀式

4.側(cè)軀觸趾式

5.虎式

6.半駱駝

7.脊柱扭動(dòng)式

8.鴛鴦式

9.樹式

10.坐標(biāo)式


  • 無(wú)錫錫山區(qū)東亭校區(qū)

    地址:易買得龍湖九墅17-47-49

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

  • 無(wú)錫梁溪區(qū)鳳凰城校區(qū)

    地址:無(wú)錫市梁溪區(qū)鳳凰城12-1號(hào)

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

  • 無(wú)錫梁溪區(qū)八佰伴校區(qū)

    地址:無(wú)錫市梁溪區(qū)東吳面館(八佰伴店)

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

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授課老師 更多

  • 沫沫

    瑜伽培訓(xùn)

    2012 年 接受系統(tǒng)的哈他瑜伽教練培訓(xùn)?2013年2月獲得初中高瑜伽導(dǎo)師證書2014年 6月上海進(jìn)修接觸不同流派2015年參加nancy孕產(chǎn)工作坊2016年4月跟隨馬耀華老師進(jìn)修高級(jí)導(dǎo)師研修班,系統(tǒng)學(xué)習(xí)流,陰等課程,6月參加無(wú)錫瑜伽大會(huì)演出活動(dòng)9月參加上海inspaceim培訓(xùn)工作坊11月參加外教老師阿斯湯伽三日工作坊2017年4月參加嘉興禪舞工作坊6月參加火箭流工作坊8月參加北京伽合經(jīng)營(yíng)管理培訓(xùn)并獲得合格證書2018年 參加木荃4+3極速瘦身參加木荃孕產(chǎn)工作坊參加親子瑜伽工作坊并獲得相關(guān)證書2018年6月參加workshop團(tuán)訓(xùn)工作經(jīng)歷于2012年練習(xí)接觸瑜伽隨后在 2013年于圣伽瑜伽館內(nèi)擔(dān)任駐館瑜伽老師 ,14年回上海、無(wú)錫、各地接受不同流派瑜伽學(xué)習(xí)深造 。15年開始接觸和研究女性孕產(chǎn)瑜伽,并打下良好解剖理療基礎(chǔ)。16年—18年為各大瑜伽館和健身房,月子中心,長(zhǎng)期帶課和擔(dān)任內(nèi)訓(xùn)老師。教學(xué)風(fēng)格:具有人性化和親和力的特色頗受歡迎并吸引了大量愛(ài)好者。 詳細(xì)

  • 何沁楠

    興趣特長(zhǎng)

    上海師范大學(xué)天華學(xué)院康復(fù)治療學(xué)專業(yè)工作經(jīng)歷:2015.12閔行區(qū)兒童康復(fù)中心 康復(fù)治療師2016.1松江區(qū)樂(lè)都醫(yī)院康復(fù)科 康復(fù)治療師2016.7 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 康復(fù)治療師2015年至今從事瑜伽教練并不斷學(xué)習(xí)舞韻、空中、孕產(chǎn)瑜伽等掌握SOAP、MTC(醫(yī)療性貼扎)、私教康復(fù)評(píng)定等技術(shù)證書:全國(guó)公共營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)證書國(guó)際哈他初中高瑜伽教練證國(guó)際空中瑜伽教練證中國(guó)瑜伽康復(fù)研究院孕產(chǎn)瑜伽教練證印度梵語(yǔ)國(guó)際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院 第七屆導(dǎo)師上崗培訓(xùn)擅長(zhǎng):私教理療,孕產(chǎn),產(chǎn)后修復(fù),舞韻瑜伽,空中瑜伽教培寄語(yǔ):將醫(yī)學(xué)與瑜伽更好的結(jié)合,讓更多人受益于瑜伽,愛(ài)上瑜伽,陪伴你們?cè)阼べさ牡缆飞献叩母h(yuǎn)。 詳細(xì)

  • 郁靜

    興趣特長(zhǎng)

    2013年進(jìn)修哈他300小時(shí)國(guó)際瑜伽導(dǎo)師證書2014進(jìn)修流瑜伽,舞韻瑜伽,陰瑜伽50小時(shí)認(rèn)證2015進(jìn)修國(guó)際孕、產(chǎn)、親認(rèn)證100小時(shí)2016年進(jìn)修理療特色主題工作坊50小時(shí)認(rèn)證2017年進(jìn)修王子文私教老師黃大仙倒立與后彎工作坊2018年進(jìn)修呼吸療法理論與實(shí)踐50小時(shí)認(rèn)證2018年進(jìn)修阿斯湯加David老師5日工作坊瑜伽寄語(yǔ):瑜伽可以尋找“真正”的自己,因?yàn)闊釔?ài)所以堅(jiān)持。教培寄語(yǔ):去關(guān)注自己的呼吸與身體的連接,去感受身體的健康與內(nèi)心的快樂(lè),瑜伽需要循環(huán)漸進(jìn),不要過(guò)多的追求結(jié)果。 詳細(xì)

關(guān)于我們 詳情

瑪尼瑜伽,自2007年成立至今,依托蘇州得天獨(dú)厚的歷史底蘊(yùn)和生態(tài)環(huán)境,并結(jié)合印度瑜伽理念,瑪尼瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽,培養(yǎng)全面瑜伽人才”為理念,以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命,以“打造中國(guó)瑜伽品牌”為奮斗目標(biāo)?,斈徼べ?,是高級(jí)瑜伽師上海、蘇州、無(wú)錫等城市考級(jí)單位,印度梵語(yǔ)教練培訓(xùn)戰(zhàn)略合作單位,全美瑜伽聯(lián)盟(RYS200)認(rèn)證學(xué)校; (RYT200)證書培訓(xùn)基地;蘇州市瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位、無(wú)錫健身瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位,淮陰師范學(xué)院教學(xué)實(shí)踐單位,中國(guó)瑜伽教練培訓(xùn)品牌?,斈徼べぃ瑢W㈣べそ叹毰嘤?xùn)14年,擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)。在全國(guó),瑪尼瑜伽,擁有40余家培訓(xùn)點(diǎn),經(jīng)培訓(xùn)的大量瑜伽人才,積極推廣健身瑜伽運(yùn)動(dòng),致力于全民健身和中國(guó)大健康事業(yè)。丨老師任教,匠心教培瑪尼瑜伽,專注教練培訓(xùn)14年;畢業(yè)學(xué)員,在全國(guó)各地從事瑜伽教練工作,得到廣大會(huì)館的認(rèn)同。瑪尼瑜伽,擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì),40多位導(dǎo)師團(tuán),200多位專業(yè)瑜伽教練,不斷深化教學(xué)理念與模式,編纂系列瑜伽教材。學(xué)院教學(xué)總監(jiān):陳懷一老師,北京瑜伽二會(huì)特邀授課老師、上海健身大會(huì)特邀授課老師、徐州私教大會(huì)特邀私教培訓(xùn)老師、中國(guó)空中理療瑜伽創(chuàng)始人……曾多次接受電視臺(tái)專題采訪。陳老師作為無(wú)錫慈善大使,每年都組織員工從事慈善活動(dòng),以愛(ài)心回饋社會(huì)。同時(shí)受邀到全國(guó)各地瑜伽館從事空中瑜伽教練培訓(xùn),僅2015年全國(guó)50場(chǎng)空中工作坊,培訓(xùn)學(xué)生達(dá)到1000多人。其精準(zhǔn)的講解方式,受到學(xué)員追捧。丨全面成長(zhǎng),免費(fèi)復(fù)訓(xùn)【教練培訓(xùn)課程】哈他初中高、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽、急速瘦身、理療瑜伽、孕婦瑜伽、球瑜伽等30種瑜伽教練培訓(xùn)課程?,斈徼べ?,O基礎(chǔ)入學(xué),蛻變瑜伽教練!【會(huì)員課程+私教】不但擁有哈他瑜伽,高溫瑜伽,流瑜伽等基礎(chǔ)瑜伽課程,還擁有特色課程、5S小班課程、私教課程、空中瑜伽等。

熱門課程

無(wú)錫瑪尼瑜伽有限公司推薦

在這里,無(wú)錫市瑪尼瑜伽為您提供13個(gè)優(yōu)質(zhì)課程,覆蓋興趣特長(zhǎng)、瑜伽培訓(xùn)等方面的課程信息,在這里您可以查詢到課程報(bào)價(jià),學(xué)校位置,電話、開課時(shí)間等選課信息,網(wǎng)上預(yù)訂無(wú)錫市瑪尼瑜伽免費(fèi)試聽課程,還可以體驗(yàn)不可思議低價(jià)驚喜。

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