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適合人群
想擁有馬甲線、蜜桃臀
想提升氣質(zhì)的白領階層
即將要成為新娘,極塑體型者
含胸駝背,背厚肉多者
體質(zhì)差想提升體能者
維密瘦身訓練是通過趣味運動并結(jié)合靶向分析不同肌肉與訓練的關系來改變身體形態(tài),我們的效果已經(jīng)不單單局限于減掉幾斤肥肉,它還能把肌肉塑造的結(jié)實而富有線條,讓人的身材看起來健美勻稱。
無論是減肥塑形還是練肌肉,你如果只是一味地增加強度是不科學的,首先你需要把你的身體調(diào)整到很佳體態(tài)再訓練,才能達到事半功倍的效果。?畢竟減肥是女人一生的功課!
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長豐校區(qū)
地址:北城世紀城鴻徽苑
電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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靳修珍教學總監(jiān)
瑜伽培訓
安徽省一級裁判 ,高級教練員安徽體育運動學院 體育教育專業(yè)輪瑜伽高級培訓導師,多次赴北京、上海等進修學習禪育國際瑜伽首席輪瑜伽導師合肥奧體中心南國花園店有氧塑形健美操培訓師人力資源和社會保障部安徽體育局社會體育指導員二級教練員 詳細
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陳紅
興趣特長
美國Balaced body墊上普拉提初中高級.國際認證教練培訓普拉提康復訓師.? ? ? ? ? ? ??國家高級評茶師兼茶藝培訓師. 美國Balanced body大器械課程。 李哲運動解剖學.運動損傷康復.身體評估課程.李春姬女性全科(孕產(chǎn)系列.特殊人群)完成證書。?普拉提教練研究班學習.?參加Dr.k.p.Shankaran第三【東西方哲學】工作坊。?美國Elizabe內(nèi)臟系統(tǒng).封閉鏈與現(xiàn)代普拉提動作結(jié)合? ? ? ? ? ? ? ?? 詳細
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琳達老師
瑜伽培訓
專業(yè)美臀導師鄧霞美臀專業(yè)塑型師首批弟子國際瑜伽資質(zhì)考評認證中心專業(yè)孕產(chǎn)培訓師國際瑜伽資質(zhì)考評認證中心專業(yè)美臀師高級兒童健康管理師安徽女子監(jiān)獄 男子監(jiān)獄特聘瑜伽培訓師 詳細
關于我們 詳情
禪育瑜伽在2000年創(chuàng)辦于風景秀麗的福建南平武夷山。經(jīng)過長期的發(fā)展,我們向社會輸送了許多優(yōu)秀的專業(yè)瑜伽導師,為國內(nèi)瑜伽事業(yè)的推廣拓展做出了重要的貢獻。2016年,禪育瑜伽在美麗的安徽省城合肥安家落戶?;此疄I,瀘州名城,有江南水鄉(xiāng)之靜美,也有中原滄桑之古韻。這里是世界著名的科研教育基地,也是中國重要的現(xiàn)代制造業(yè)基地和綜合交通樞紐中心城市。這里也將因我們的加入發(fā)展成為的禪育瑜伽修習圣地。合肥禪育瑜伽培訓基地的創(chuàng)辦人是修行瑜伽二十多年的資深瑜伽導師李紅芳女士。東方瑜伽資格證書、澳洲亞太瑜伽聯(lián)盟空中瑜伽資格證書、國際瑜伽教育協(xié)會高溫瑜伽導師資格證書。國家體育總局社會體育指導中心頒發(fā)的健身瑜伽180式體位教學資格證書和授予健身瑜伽高級教練員、合肥市體育局頒發(fā)社會體育指導員證書、全國職業(yè)資格考試認證中心頒發(fā)的高級瑜伽導師等榮譽和稱號。 安徽省女子監(jiān)獄、合肥監(jiān)獄特聘培訓老師 全國司法戒毒系統(tǒng)康復訓練培訓師 全國健身瑜伽教練培訓師 孕產(chǎn)全能私教康復師 墊上、器械、輔助工具普拉提培訓導師2018年,李紅芳女士被安徽省體育局正式授予2017年度安徽省一級社會體育指導員稱號;同年禪育瑜伽被安徽省健身瑜伽協(xié)會授予會員單位的榮譽稱號,李紅芳女士被安徽省健身瑜伽協(xié)會授予健身瑜伽一級裁判員。作為國內(nèi)重要的瑜伽精神傳播人,合肥禪育一直秉承貫徹著禪育培訓基地的校訓(快樂、博愛、感恩、健康、堅韌)來建設、發(fā)展瑜伽事業(yè)。合肥禪育瑜伽培訓基地是一個充滿“愛”的溫暖大家庭,是每一個從這里走出去的瑜伽人一輩子的“娘家”!合肥禪育培訓基地培養(yǎng)的瑜伽導師不僅具備專業(yè)的知識、過硬的教學技能,還注重品德、高素質(zhì)的全面發(fā)展,是內(nèi)心充滿“愛”的真正瑜伽精神傳播者。從而使每一個會員通過修習禪育瑜伽獲得身、心、靈的凈化和提升,實現(xiàn)健康、愉悅的生活,造福于社會。憑借著李紅芳女士二十多年的瑜伽修行研習經(jīng)歷,禪育瑜伽用她專業(yè)的眼光來選擇純正的瑜伽知識和瑜伽精神來培訓每一位學員,保證每位瑜伽修行者能夠從禪育獲得瑜伽的真諦和積極向上的精神面貌。她擁有豐富的教學技巧和經(jīng)驗,同時也是一位有責任心、親和力、耐心的老師。禪育瑜伽采用全日制教學模式,每期學員畢業(yè)后還免費提供老學員復訓、提升的進修課程。幫助每一位禪育瑜伽導師能夠不斷精進專業(yè)技術,拓展授課能力,并能將這一健康、美好的事業(yè)持續(xù)的做下去。