加快羽毛球飛行速度的方法有哪些
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??眾所周知,羽毛球的質(zhì)量輕,在同樣的力的作用下加速度會(huì)較大,而且羽毛球拍相對(duì)于其他球類的拍子比較容易發(fā)力。在羽毛球賽場(chǎng)上打出有力量的擊球非常不容易,我們都知道,擊球的力量不僅和運(yùn)動(dòng)員本身的力量有關(guān),其還和球員揮拍的速度有關(guān),另外,擊球的高度和對(duì)方擊球的速度也在很大程度上影響到擊球的力量。下面我們來(lái)分析揮拍速度,以及運(yùn)動(dòng)員自身力量的情況,來(lái)給大家介紹加快羽毛球飛行的速度的方法和技巧。
??1.運(yùn)動(dòng)中,擊球力量的大小直接反映在球體運(yùn)行速度的快慢上,速度力量較強(qiáng)者,持拍手揮拍作用于球體上的力量大,在弧度一定的情況下,被擊出的球向前飛行的速度也就比較快;速度力量較弱者,揮拍作用于球體上的力量較小,球體向前飛行的速度也比較慢。
??2.而揮拍速度的快慢是擊球力量的基礎(chǔ),直接影響到球體所能獲得的初速度,因此在動(dòng)作方法合理的情形下,加強(qiáng)揮拍速度的練習(xí)有利于提高擊球的速度。
??3.擊球點(diǎn)越高,擊球時(shí)間相對(duì)提前,則球體在空中飛行的時(shí)間越短,相同距離、相同擊球飛行弧線情況下,羽毛球運(yùn)行的速度就相對(duì)越快,通俗地說,就是羽毛球被擊打前所用的時(shí)間越短,揮拍速度越快,對(duì)方準(zhǔn)備的時(shí)間也越短。
??4.拍面觸球的角度直接影響著擊球的力量,根據(jù)鏡面反射原理,球拍觸球的角度越小則損失的力量越小,即當(dāng)正拍面觸球時(shí),從理論上講,獲得的擊球力量*大,因此能獲得*大的初速度。
??5.羽毛球運(yùn)動(dòng)中的擊球技術(shù)是在軀干及四肢共同配合作用下,最后靠手腕手指運(yùn)用“杠桿”原理發(fā)力(屈指發(fā)力)擊球的過程,如果擊球技術(shù)運(yùn)用的不科學(xué)、不合理,會(huì)使自身的力量不能完全發(fā)揮作用于球體上,導(dǎo)致?lián)羟蛄α俊皟?nèi)耗”增多,相對(duì)降低了擊球力量,影響了球體的飛行速度。只有擊球技術(shù)合理、科學(xué)、“經(jīng)濟(jì)”,才能*大限度地加快球體的飛行速度。