練習網(wǎng)球的3個小技巧

??除了系統(tǒng)學習，看似簡單的練習小技巧也對提高網(wǎng)球水平很有幫助。今天我們介紹3個提高步法，發(fā)球和喂球的小技巧，希望能對你有所幫助。
??1、拋球
??都知道拋球要保持手臂伸直，不要彎曲手肘或手腕，直接上抬手臂在眼睛高度將球釋放，*好讓球在空中不帶旋轉(zhuǎn)。因此可以站在兩面墻夾角處，沿著直線上抬手臂拋球。如果球釋放的太早則球會碰到墻壁。如果彎曲手肘或手腕則會將球拋到身后。
??2、腳步
??分腿墊步，朝相應方向轉(zhuǎn)肩并伸出手臂，然后自然的用交叉步移動到位，然后再回位。這是*基礎的移動腳步，但包含了移動的多數(shù)要點，多加練習養(yǎng)成分腿墊步，先引拍再移動、及時回位等移動好習慣，讓你的腳步更加協(xié)調(diào)自然。
??3、喂球
??大陸式握拍，自然將球往前推送，這樣喂出去的球力量和旋轉(zhuǎn)都比較適中并且容易控制。采用東方式或西方式等正手握拍進行喂球且肘部緊貼身體刷球過網(wǎng)，這樣喂的球很難控制力度和落點。