【舞蹈】舞者適用的12條小貼士

舞者一直都有進(jìn)步的空間。更多的旋轉(zhuǎn)、更強(qiáng)的飛躍或更好的平衡，舞者前進(jìn)的腳步從未停止。但是成為一名聰明的舞者將有助于提高你舞蹈各方面的水平。聰明的舞者能夠更明智的思考，可以幫助你成為一名更好的舞者。

　　舞蹈貼士 1 ——

　　別忘了節(jié)拍。歸根結(jié)底舞蹈要跟隨音樂流動，跳舞的時候必須抓住音樂的韻律，否則你的舞蹈就沒法跟音樂貼合。

　　舞蹈貼士 2 ——

　　女士們和舞伴跳舞的時候，記得要把長發(fā)束起。因為在甩頭或旋轉(zhuǎn)的時候，如果長發(fā)抽打在他的臉上會很疼。

　　舞蹈貼士 3 ——

　　表演前一定要做好充分的熱身。尤其要讓小腿、腿筋和盆骨部位得到充分舒展。

　　舞蹈貼士 4 ——

　　跳舞前不要食用諸如洋蔥和大蒜這樣氣味太大的食物，你的舞伴不會愿意聞到這樣的氣味。

　　舞蹈貼士 5 ——

　　記得緊身連衣褲或緊身舞蹈服*好用手洗。這種貼身衣物很容易在機(jī)洗中被扯壞。

　　舞蹈貼士 6 ——

　　試著多和不同的人跳舞，而不是只找一個人搭檔。這樣你的舞會跳得越來越棒。

　　舞蹈貼士 7 ——

　　即使你只是想學(xué)交誼舞，*好也花點兒時間學(xué)學(xué)基本技巧。注意腳的位置和姿勢擺放。這些基本功可以讓你在跳舞的時候保持整體平衡，任何舞蹈都適用。

　　舞蹈貼士 8 ——

　　跳舞之前，中場休息和表演過后都要給身體補(bǔ)充水分。不要等到口渴了才想起來要喝水。

　　舞蹈貼士 9 ——

　　跳舞的時候要搭配你的面部表情，也許是滑稽的、快樂的、瘋狂的、驚喜的，但永遠(yuǎn)不要一臉嚴(yán)肅，因為這會讓你看起來很邪惡，現(xiàn)在就開始多多練習(xí)。

　　舞蹈貼士 10 ——

　　放開自己。舞蹈是一門風(fēng)格不限的藝術(shù)。去感受節(jié)奏，隨心所欲、釋放自我，不要在舞池中害羞、退縮。大多數(shù)人都會將注意力放在自己的動作上，很少有過多的精力關(guān)注你跳得怎么樣。

　　舞蹈貼士 11 ——

　　你應(yīng)該在跳舞之前，先理清所要表演的舞蹈的內(nèi)涵。每種舞都有它自己的故事和內(nèi)涵。

　　舞蹈貼士 12 ——

　　舞蹈演出之前要做好充分的準(zhǔn)備。演出前一晚，你把需要用到的物品都收拾妥當(dāng)了嗎?包括舞蹈服、舞蹈鞋、化妝品、針線包(必要的時候很有用)和個人物品。還有就是演出前一晚一定要睡個好覺。