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我們活在一個(gè)快還要再快的時(shí)代每個(gè)人都隨時(shí)處在交感神經(jīng)作用過(guò)度旺盛隨時(shí)緊張甚至被壓力淹沒(méi)的狀態(tài)腦海的念頭，情緒心理狀態(tài)緊緊的牽動(dòng)呼吸的肌肉讓我們隨時(shí)不能放松
來(lái)自，尼泊爾本土的頌缽會(huì)幫助我們改善這些緊張、壓力、失眠
近千年來(lái)聲音已在許多文化中被用作調(diào)整的工具，無(wú)論是印度文化中的唱頌，中美和南美洲原著民的歌曲，還是古希臘哲學(xué)家，數(shù)學(xué)家畢達(dá)哥拉斯對(duì)音程和音頻的使用，這些技巧的共同目的是讓我們從不平衡走向平衡宇宙，其小無(wú)內(nèi)，其大無(wú)外充滿了各種物質(zhì)和能量比
世間的萬(wàn)事萬(wàn)物都有自己的振動(dòng)頻率，都以振動(dòng)方式存在，并以這樣的方式吸收或釋放能量，一切都是波動(dòng)的狀態(tài)，一切都是頻率，對(duì)人體來(lái)說(shuō)不僅五臟六腑有震動(dòng)，小到細(xì)胞并到骨頭，到腦電波都在波動(dòng)，如果頻率一致就會(huì)產(chǎn)生共振，看似弱很盟能果能諜盛罘態(tài)皺影吻疾病就像皇體某個(gè)的盆點(diǎn)子課，巷個(gè)器官，骨骼組織與其他部位都有健康的共振頻率。
如果這個(gè)頻率改變了，那這個(gè)部位的波動(dòng)就不再和諧，世所謂的疾病。
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悠心瑜伽資深顧問(wèn)悠心小巖，
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【關(guān)于悠心】悠心2009年創(chuàng)立，我們深藏在鬧市中一處清幽地，門前是綠蔭如蓋的竹林小徑，『去紛擾，探內(nèi)心』的「悠心」希望借用不同的表達(dá)方式傳遞瑜伽理念，通過(guò)實(shí)體課程（瑜伽||茶||古琴|(zhì)|閱讀）、靜心課程（頌缽、冥想、頌缽療愈）、文化課程及公益沙龍共同詮釋「淡然于心，超然物外」的生活方式。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —鬧市自有清幽在—? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?————————————————? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?別具幽靜清寂的禪意
