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青島商卡清毒瑜伽培訓(xùn)

青島商卡清毒瑜伽培訓(xùn)

課時(shí): 請(qǐng)咨詢

班型: 白天班,周六周日

班制: 一對(duì)一

校區(qū): 漳州二路9號(hào) 所有校區(qū)

請(qǐng)?jiān)儍r(jià)>

64名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
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商卡的梵文是 Shankhaprakshalana,也寫成Shankha Prakshalana:來源于兩個(gè)梵文詞:shankha,意思是“海螺殼”,這里指的是海螺形的腸道(主要是小腸),prakshalana 是徹底清洗的意思。連在一起就是海螺形腸道的徹底清洗,所以通常也可以稱為“洗腸法、潔腸法、潔腸術(shù)、清腸術(shù)”,但是因?yàn)闈嵞c的方法還有灌腸術(shù)(Basti,通過肛門吸入水或空氣然后排出來以清潔大腸),我們通常稱之為商卡或許比較實(shí)用。商卡是哈他瑜伽的主要清潔法之一。

商卡清毒瑜伽主要針對(duì)肥胖者,患便秘,胃氣脹,消化不良的人群有顯著的效果。商卡清毒瑜伽對(duì)泌尿系統(tǒng)和腎臟也有很好的療效,它可以有效的清潔進(jìn)食和排泄通暢,驅(qū)除腹臟內(nèi)有害氣體,陳便,對(duì)缺水灰暗的肌膚也能起到很好的保養(yǎng)作用,從而讓您的美麗由內(nèi)而發(fā),商卡清毒瑜伽要求的也會(huì)比較嚴(yán)格一些,需要三天時(shí)間的飲食配合,所以練習(xí)商卡清毒瑜伽的朋友需要提前1~2天預(yù)約。

培訓(xùn)時(shí)間:不定期循環(huán)開班(2-5個(gè)課時(shí))

上課時(shí)間:9:00-11:30 1:30-4:00(導(dǎo)師上課時(shí)間)

私教班:根據(jù)學(xué)員的時(shí)間一對(duì)一教學(xué)(學(xué)費(fèi)請(qǐng)按照本校的私教課表另收費(fèi))

培訓(xùn)導(dǎo)師:玲子 楊興芬 馬海芳 孫曉輝

上限人數(shù):30人(人滿截止報(bào)名)

  • 市南校區(qū)

    地址:漳州二路9號(hào)

    電話:400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼

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禪林瑜伽資深顧問劉老師

專注瑜伽培訓(xùn)16年,服務(wù)20萬+瑜伽人 微信號(hào):137******25

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具備高級(jí)執(zhí)教資格和豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深瑜導(dǎo)師,有學(xué)術(shù)精湛、根基扎實(shí)、文化底蘊(yùn)深厚

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