青島瑜伽無進修專業(yè)教練班（一）

培訓(xùn)內(nèi)容：理論知識【瑜伽的起源與發(fā)展、瑜伽經(jīng)、哈他之光、瑜伽哲學(xué)、阿育吠陀、瑜伽解剖學(xué)、瑜伽的唱誦、哈他瑜伽的六業(yè)、人體的構(gòu)成（人體八大系統(tǒng)、人體的化學(xué)組成、血液、肌肉、大腦）、三脈七輪、人體骨骼、瑜伽與飲食等】 實踐課程（體式、呼吸控制法、冥想、清潔法、瑜伽收束法、瑜伽調(diào)息法、瑜伽契合法等） 3個特色課程（高溫瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、商卡排毒瑜伽等選3個學(xué)習(xí)） 如何編排會員課程 實踐。