成都30天軍事蛻變夏令營

訓(xùn)練目標(biāo)：

規(guī)范糾正孩子日常行為，養(yǎng)成好習(xí)慣，同時(shí)讓孩子經(jīng)歷挫折，學(xué)會(huì)勇敢去面對(duì)挫折，解決問題

第一天

新兵軍營

上午： 入營報(bào)到 —— 進(jìn)入軍營，辦理入營手續(xù)；發(fā)放軍用物資及裝備

下午： 開營儀式，破冰活動(dòng) ——營員宣誓，宣布營隊(duì)紀(jì)律；破冰融合，讓學(xué)員快速融入集體生活

晚上： 參觀并學(xué)習(xí)軍人內(nèi)務(wù) “出門看隊(duì)伍，進(jìn)門看內(nèi)務(wù)”，參觀軍人內(nèi)務(wù)、學(xué)習(xí)內(nèi)務(wù)整理

第二天

體驗(yàn)軍營

 夏令營晨跑夏令營隊(duì)列訓(xùn)練夏令營學(xué)生軍訓(xùn)

上午： 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練 —— 著裝、日常行為規(guī)范、禮儀規(guī)范、隊(duì)列紀(jì)律講解

下午： 槍械基本操作 —— 03式、95式、81—1等我國常見槍械知識(shí)講解，增強(qiáng)國防意識(shí)

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第三天

軍事拓展

夏令營軍人隊(duì)列動(dòng)作 水到渠成拓展活動(dòng) 夏令營勵(lì)志感恩教育

上午： 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練 —— 稍息、跨立、立正，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，初現(xiàn)軍人風(fēng)采

下午： 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練 —— 蹲下與起立、停止間轉(zhuǎn)法：向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、半面向右轉(zhuǎn)、半面向左轉(zhuǎn)

晚上： 軍旅文化活動(dòng) ——學(xué)習(xí)軍歌、拉歌；融入兵的生活

第四天

安全特訓(xùn)

夏令營軍體拳學(xué)習(xí) 夏令營拓展小游戲拓展夏令營

上午： 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練 —— 坐下與起立、敬禮與禮畢：要求動(dòng)作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)

下午： 兔子舞 —— 調(diào)動(dòng)積極性，為下個(gè)項(xiàng)目做好熱身和心理準(zhǔn)備 軍事拓展—搶灘登陸 —— 模擬戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境，團(tuán)結(jié)一致得勝利

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第五天

軍營文化

頂天立地拓展活動(dòng) 疊軍被 夏令營洗衣服

上午： 軍事基礎(chǔ)復(fù)訓(xùn) —— 停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立等復(fù)習(xí)訓(xùn)練 軍事拓展—激情節(jié)拍 ——激情的團(tuán)隊(duì)、激情的節(jié)拍鑄就很棒的團(tuán)隊(duì)

下午： 體能攻堅(jiān)戰(zhàn) —— 俯臥撐、高抬腿、折返跑等體能適應(yīng)性訓(xùn)練，加快適應(yīng)軍事訓(xùn)練

晚上： 軍旅文化活動(dòng) ——學(xué)習(xí)軍歌、軍隊(duì)文化，聽教官講述難忘的軍旅故事

第六天

格斗訓(xùn)練

夏令營軍體拳 夏令營拓展活動(dòng) 夏令營生日

上午： 格斗基礎(chǔ) —— 直拳、擺拳、勾拳等基礎(chǔ)格斗練習(xí)

下午： 格斗復(fù)習(xí) —— 拳法組合練習(xí)、熟練掌握格斗技巧 軍事拓展—解手鏈 ——不管面對(duì)任何問題，全體伙伴團(tuán)結(jié)一心

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第七天

協(xié)同作戰(zhàn)

夏令營擒敵拳學(xué)習(xí)擒敵拳 寫夏令營日記

上午： 軍事拓展—水果連連看 ——培養(yǎng)學(xué)員的默契程度，激發(fā)伙伴之間的溝通能力

下午： 自救互救—戰(zhàn)場(chǎng)包扎 —— 學(xué)習(xí)止血、包扎、固定等，學(xué)習(xí)自救必備技能

晚上： 軍旅文化活動(dòng) —— 學(xué)習(xí)軍歌、拉歌詞、體驗(yàn)難忘的軍旅時(shí)光

第八天

極限攀巖

團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng) 參觀坦克夏令營障礙跑

上午： 極限攀巖 —— 鍛煉學(xué)員攀爬能力以及身體協(xié)調(diào)能力，盯準(zhǔn)目標(biāo)，勇者無懼

下午： 格斗基礎(chǔ) —— 腿法練習(xí)：側(cè)踹、彈踢等腿法分解與組合練習(xí)

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第九天

軍事基礎(chǔ)

真人CS活動(dòng)參觀坦克夏令營結(jié)營

上午： 軍事拓展：驛站傳書 —— 體驗(yàn)非正常條件下的溝通，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契

下午： 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練 —— 齊步的行進(jìn)與立定：要求動(dòng)作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第十天

火災(zāi)逃生

戰(zhàn)地包扎自救互救包扎術(shù)學(xué)習(xí)

上午： 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練 —— 跑步的行進(jìn)與立定：要求動(dòng)作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)

下午： 火場(chǎng)逃生演練 —— 針對(duì)各種火情，選擇正確的滅火和逃生方式

晚上： 竹竿、集體舞 —— 體驗(yàn)不一樣的軍營文化，加深大家的情誼

軍營擂臺(tái)

 火場(chǎng)逃生火災(zāi)演練火災(zāi)逃生

上午： 軍體拳練習(xí)：1—2動(dòng) —— 學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功

下午： 軍營擂臺(tái)賽 —— 軍營的拳擊實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，加強(qiáng)斗志

晚上： 軍旅文化活動(dòng) —— 學(xué)習(xí)軍歌、拉歌詞、體驗(yàn)難忘的軍旅時(shí)光

第12天

自救互救

 徒步拉練活動(dòng)野外拉練活動(dòng)夏令營感恩教育

上午： 軍體拳練習(xí)：3—4動(dòng) —— 學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功

下午： 自救互救—CPR ——“觀察、判斷、呼救、應(yīng)急措施”心肺復(fù)蘇（CPR）的學(xué)習(xí)

晚上： 軍營夜訓(xùn) ——增強(qiáng)軍營氛圍，并且達(dá)到軍事基礎(chǔ)回顧的目的

第13天

能力提升

渾水摸魚游戲渾水摸魚拓展活動(dòng)渾水摸魚

上午： 軍體拳1—4動(dòng)復(fù)習(xí) —— 熟練分解動(dòng)作，打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ) 拔河比賽 ——心往一處想，勁兒往一處使，面對(duì)挑戰(zhàn)不退縮

下午： 軍事技能：400米障礙 —— “三步樁、深坑、矮墻、獨(dú)木橋”模擬實(shí)戰(zhàn)障礙訓(xùn)練，提升能力

晚上： 軍旅電影 —— 觀看軍事題材電影，了解軍人的優(yōu)良作風(fēng)

第14天

軍事復(fù)訓(xùn)

游泳比賽夏令營游泳夏令營燒烤

上午： 軍事基礎(chǔ)復(fù)訓(xùn) —— 稍息、立正、停止間轉(zhuǎn)法等整體練習(xí)，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)

下午： 軍事拓展—瘋狂毛毛蟲 —— 團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，眾人拾柴火焰高

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第15天

軍營文化

體驗(yàn)CPR知識(shí)技能學(xué)習(xí)CPR知識(shí)技能自已動(dòng)手洗碗

上午： “感恩的心”手語操 ——感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己

下午： 軍體拳練習(xí)：5—6動(dòng) —— 學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第16天

野外生存

體育夏令營拔河比賽吃西瓜比賽

上午： 軍體拳練習(xí)：7—8動(dòng) ——學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功

下午： 野外取火技能體驗(yàn)學(xué)習(xí) —— 學(xué)習(xí)在野外缺失火源的情況下如何取火

晚上： 軍旅文化活動(dòng) ——學(xué)習(xí)軍歌、拉歌、體驗(yàn)難忘的軍旅時(shí)光

第17天

法制課堂

真人CS活動(dòng)真人CS夏令營 夏令營燒烤

上午： 青少年法制課堂 —— 某單位警察普及法律知識(shí)，做一個(gè)學(xué)法、懂法、守法的好少年

下午： 軍體拳5—8動(dòng)復(fù)習(xí) —— 熟練分解動(dòng)作，打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ) 渾水摸魚 ——通過精誠合作抓到更多的魚，享受勞動(dòng)成果

晚上： 作業(yè)督促 ——在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第18天

泥潭挑戰(zhàn)

素質(zhì)拓展拓展游戲盲人方陣?yán)讌^(qū)取水

上午： 熱身活動(dòng)—按摩操 —— 點(diǎn)燃活力，為下個(gè)項(xiàng)目做好熱身和心理準(zhǔn)備 軍事拓展—履帶戰(zhàn)車 ——團(tuán)隊(duì)合作，共同開啟戰(zhàn)車，贏得戰(zhàn)役的勝利

下午： 泥潭挑戰(zhàn) ——頑強(qiáng)戰(zhàn)斗，不懼任何挑戰(zhàn)，不怕任何困難

晚上： 作業(yè)督促 ——在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第19天

歡樂時(shí)光

徒步拉練活動(dòng)野外拉練活動(dòng) 夏令營感恩教育

上午： “感恩的心”手語操復(fù)習(xí) —— 感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己

下午： 軍事基礎(chǔ)復(fù)訓(xùn) —— 齊步、跑步的行進(jìn)與立定動(dòng)作整齊練習(xí) 快樂杯子舞 ——鼓舞氣勢(shì)、激勵(lì)斗志、促進(jìn)相互信任、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)

晚上： 作業(yè)督促 ——在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第20天

拓展游戲

真人CS拓展 真人CS野戰(zhàn) 真人CS

上午： 籃球友誼賽 —— 促進(jìn)學(xué)員之間的友誼、強(qiáng)身健體、寓教于樂

下午： 軍事拓展：水火箭制作 —— 動(dòng)手制作團(tuán)隊(duì)的火箭，跟隨自己的童年夢(mèng)想一飛沖天

晚上： 軍旅文化活動(dòng) —— 學(xué)習(xí)軍歌、拉歌詞、體驗(yàn)難忘的軍旅時(shí)光

第21天

極限攀巖

高空拓展活動(dòng) 攀巖夏令營 攀巖活動(dòng)

上午： 軍體拳練習(xí)：9—10動(dòng) —— 學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功

下午： 極限攀巖 —— 鍛煉學(xué)員攀爬能力以及身體協(xié)調(diào)能力，盯準(zhǔn)目標(biāo)，勇者無懼

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第22天

圓木人生

匕首操匕首操學(xué)習(xí)匕首操練習(xí)

上午： 軍體拳練習(xí)：11—13動(dòng) —— 學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功

下午： 圓木人生 —— 肩扛圓木，扛起自己的一份責(zé)任

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第23天

體能攻堅(jiān)

軍體拳術(shù)復(fù)習(xí)軍體拳練習(xí)軍體拳術(shù)動(dòng)作

上午： 體能攻堅(jiān)戰(zhàn) ——快樂下蹲、接力跑等體能訓(xùn)練，強(qiáng)化軍事訓(xùn)練

下午： 軍體拳9—13動(dòng)復(fù)習(xí) ——熟練分解動(dòng)作，打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ) 軍事拓展—爭(zhēng)分奪秒 ——在戰(zhàn)場(chǎng)上，時(shí)間就是生存，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)尤為重要

晚上： 軍旅文化活動(dòng) —— 學(xué)習(xí)軍歌、拉歌詞、體驗(yàn)難忘的軍旅時(shí)光

第24天

極限飛輪

感恩教育感恩電影觀看感恩影片

上午： 軍體拳練習(xí)：14—16動(dòng) —— 學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功

下午： 軍事拓展—極限飛輪 —— 人人付出一份力，學(xué)會(huì)付出、學(xué)會(huì)分享

晚上： 軍旅文化活動(dòng) —— 學(xué)習(xí)軍歌、拉歌詞、體驗(yàn)難忘的軍旅時(shí)光

第25天

高空挑戰(zhàn)

暑期游泳班游泳培訓(xùn)班暑期游泳夏令營

上午： 軍體拳1—16動(dòng)連貫練習(xí) ——班排連貫動(dòng)作練習(xí)，整齊有氣勢(shì)

下午： 高空斷橋 —— 突破自我、戰(zhàn)勝恐懼，學(xué)會(huì)迎難而上，不退縮

晚上： 軍營夜訓(xùn) —— 增強(qiáng)軍營氣氛，回顧已學(xué)過的課程知識(shí)，并加強(qiáng)鞏固

第26天

感恩之行

 夏令營團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)一圈到底夏令營挑戰(zhàn)活動(dòng)

上午： 15公里毅行拉練 —— 用腳步丈量前方道路 開心野餐 ——到達(dá)目的地，與戰(zhàn)友一起享用美食

下午： LNT無痕荒野實(shí)踐 —— 留下美好風(fēng)景，把不屬于大自然的垃圾清除

晚上： 感恩教育 ——“珍惜才會(huì)擁有，感恩才會(huì)天長地久”；教練傾情講述，讓孩子們懂得感恩，并寫下一封“家書”擁有一顆感恩的心

第27天

野戰(zhàn)PK

拓展游戲圖片拓展游戲項(xiàng)目經(jīng)典拓展游戲

上午： 軍事戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 —— 高姿匍匐、低姿匍匐前進(jìn)，掩護(hù)與隱蔽

下午： 真人CS野戰(zhàn)對(duì)抗賽 —— 三大戰(zhàn)役-《叢林奪旗戰(zhàn)》、《殲滅戰(zhàn)》、《攻堅(jiān)戰(zhàn)》

晚上： 軍旅電影 —— 觀看大閱兵：學(xué)習(xí)軍人作風(fēng)，感受國防力量

第28天

趣味足球

滅火器使用/ 拔河比賽集體拔河

上午： 趣味足球賽 —— 吹響沖鋒的號(hào)角，激勵(lì)每位營員勇往直前，奮勇爭(zhēng)先

下午： 快樂燒烤或戰(zhàn)地野炊 ——鍛煉動(dòng)手能力，享受勞動(dòng)成果

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第29天

軍事匯演

小小主持人夏令營夏令營晚會(huì)夏令營教官表演

上午： 軍事拓展—卓越圈—— “優(yōu)秀+責(zé)任=卓越”不止于優(yōu)秀，全力以赴追求卓越

下午： 軍事匯演內(nèi)容訓(xùn)練 ——單兵隊(duì)列動(dòng)作、CPR復(fù)習(xí)、軍體拳匯報(bào)表演隊(duì)形等綜合練習(xí)

晚上： 作業(yè)督促 —— 在老師的督促下寫日記、完成暑假作業(yè)等

第30天

惜別軍營

軍事匯演 授予勛章授予榮譽(yù)證書

上午： 軍事匯演 ——對(duì)單兵隊(duì)列動(dòng)作、CPR、消防知識(shí)等進(jìn)行匯報(bào)表演

下午： 閉營儀式 ——表彰優(yōu)秀個(gè)人、頒發(fā)榮譽(yù)證書、勛章、告別戰(zhàn)友

晚上： *后的任務(wù) ——與父母分享軍營樂趣，主動(dòng)掃地、拖地、做一些力所能及的家務(wù)

優(yōu)勢(shì)一

11年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)： 11年專業(yè)品牌，11年零事故組織精品夏令營。

優(yōu)勢(shì)二

專業(yè)團(tuán)隊(duì)： 專業(yè)的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)；專業(yè)教官隊(duì)伍；專業(yè)的職業(yè)素質(zhì)拓展教練；專業(yè)的師范類院校同崗位文化輔導(dǎo)老師。

優(yōu)勢(shì)三

穩(wěn)定的客戶資源：先后同共青團(tuán)四川省委少工部、成都市各知名學(xué)校、家委會(huì)、省內(nèi)外各大旅行社、教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行夏令營深度合作；效果明顯，市場(chǎng)反饋優(yōu)良。

優(yōu)勢(shì)四

安全壓倒一切的可靠保障：安全是我們決策的核心，我們?nèi)瘫O(jiān)控，專職人員專業(yè)負(fù)責(zé)，全封閉式軍事化管理， 為每位營員購買人生保險(xiǎn)，保障安全后顧之憂。

優(yōu)勢(shì)五 

優(yōu)良的培訓(xùn)基地 我們有合作多年的成都國防教育基地，地處成都周邊，園林式營區(qū)，標(biāo)注化配套設(shè)施，1流基地，1流軍事教官和1流后勤保障。訓(xùn)練目標(biāo)：

規(guī)范糾正孩子日常行為，養(yǎng)成好習(xí)慣，同時(shí)讓孩子經(jīng)歷挫折，學(xué)會(huì)勇敢去面對(duì)挫折，解決問題

優(yōu)勢(shì)一

11年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)： 11年專業(yè)品牌，11年零事故組織精品夏令營。

優(yōu)勢(shì)二

專業(yè)團(tuán)隊(duì)： 專業(yè)的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)；專業(yè)教官隊(duì)伍；專業(yè)的職業(yè)素質(zhì)拓展教練；專業(yè)的師范類院校同崗位文化輔導(dǎo)老師。

優(yōu)勢(shì)三

穩(wěn)定的客戶資源：先后同共青團(tuán)四川省委少工部、成都市各知名學(xué)校、家委會(huì)、省內(nèi)外各大旅行社、教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行夏令營深度合作；效果明顯，市場(chǎng)反饋優(yōu)良。

優(yōu)勢(shì)四

安全壓倒一切的可靠保障：安全是我們決策的核心，我們?nèi)瘫O(jiān)控，專職人員專業(yè)負(fù)責(zé)，全封閉式軍事化管理， 為每位營員購買人生保險(xiǎn)，保障安全后顧之憂。

優(yōu)勢(shì)五 

優(yōu)良的培訓(xùn)基地 我們有合作多年的成都國防教育基地，地處成都周邊，園林式營區(qū)，標(biāo)注化配套設(shè)施，1流基地，1流軍事教官和1流后勤保障。