成都EMS小團(tuán)課私人健身教練培訓(xùn)課程

全能私人健身教練培訓(xùn)課程是中體力健面向全國推出的全能級(jí)教練培訓(xùn)課程，結(jié)合中體力健職業(yè)健身學(xué)院獨(dú)創(chuàng)STA教育培訓(xùn)模型體系，課程結(jié)構(gòu)設(shè)置及其嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)用、專業(yè)的理念，課程有行業(yè)資深培訓(xùn)導(dǎo)師親自授課，榮獲健身企業(yè)、歷屆學(xué)員的萬千好評(píng)。

培訓(xùn)時(shí)長： 3天

培訓(xùn)方式： 半封閉式

培訓(xùn)形式： 理論+實(shí)操+實(shí)踐

報(bào)名優(yōu)惠： 限期補(bǔ)貼

保障體系： 試學(xué)保障+學(xué)習(xí)保障+就業(yè)保障

認(rèn)證資質(zhì)： 國家證書+國際證書+專業(yè)證書，高含金量認(rèn)證+全國通用+專業(yè)實(shí)用

課程內(nèi)容：

（一）動(dòng)感單車是由美國私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員JOHNNYG創(chuàng)于二十世紀(jì)八十年代，是一種結(jié)合了音樂、

視覺效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動(dòng)感單車在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后，由于技術(shù)上的改進(jìn)，使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡單易學(xué)之余，成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)從而幫助會(huì)員達(dá)到減脂的目的。

課程大綱

1、通過騎動(dòng)感單車達(dá)到的鍛煉效果能分泌多巴胺，使得自身能夠產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后的快感，同時(shí)因?yàn)?/p>

    騎行時(shí)多伴隨著各種音樂節(jié)奏和不同的騎行效果，增加了運(yùn)動(dòng)的趣味性，使得心胸開朗、精

    神愉快。

2、騎行動(dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度非常大，屬于有氧與高強(qiáng)度間歇相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，能快速的消耗脂肪

    提高肌肉含量，收到顯著的減肥效果。

3、騎行動(dòng)感單車可以加速新陳代謝，加快血流量，對(duì)防治血管硬化和高血壓方面也有效果。

4、騎行動(dòng)感單車是用異側(cè)支配運(yùn)動(dòng)，兩腿交替運(yùn)動(dòng)，可同時(shí)鍛煉左、右側(cè)大腦功能，提高神經(jīng)

    系統(tǒng)的敏捷性，平衡左右腦，防止偏廢和早衰，保持健康年輕的活力。

5、騎動(dòng)感單車是非常優(yōu)質(zhì)的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠強(qiáng)化心臟。在騎單車的時(shí)候可以促進(jìn)循環(huán)腿部血液

    從管末梢抽回心臟，同時(shí)強(qiáng)化了微血管組織，改善心臟功效。

6、長期堅(jiān)持騎行動(dòng)感單車，可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，使性能力增強(qiáng)，有助于夫妻間

性生活的和諧。

（二）熱舞課程是結(jié)合了爵士舞、拉丁舞、恰恰、桑巴等多種舞種。首先是基本功的教學(xué)然后分段學(xué)習(xí)熱舞課程一共十段。課程大綱

1.基本功教學(xué)

2.套路教學(xué)分段

3.爵士風(fēng)格舞蹈

4.恰恰風(fēng)格舞蹈

5.拉丁舞風(fēng)格舞蹈

6.綜合舞蹈

教學(xué)特色：

早訓(xùn)/晚訓(xùn)：導(dǎo)師陪伴式成長，營造濃厚學(xué)習(xí)氛圍

導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)：你的導(dǎo)師萬里挑一，冠軍導(dǎo)師親自授課，豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，助力學(xué)子快長。

學(xué)習(xí)模式：40%理論+40%實(shí)操+20實(shí)踐，輕松愉快獲取專業(yè)技能。

課程體系：課程產(chǎn)品體系全面、實(shí)操為導(dǎo)向、覆蓋市場就業(yè)需要

教學(xué)質(zhì)量：精英小班教學(xué)，易學(xué)易懂，保障教學(xué)質(zhì)量

服務(wù)特色：一次報(bào)名終身進(jìn)修！報(bào)名學(xué)習(xí)-認(rèn)證考核-推薦就業(yè)-持續(xù)研修-創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

學(xué)院榮譽(yù)：

【西南頭家全能型培訓(xùn)學(xué)校】

【西南地區(qū)教練提升再教育技術(shù)支持學(xué)院】

【3.15誠信認(rèn)證】

【四川省創(chuàng)新認(rèn)證】

【國家先進(jìn)健身培訓(xùn)學(xué)院】

【國家健身營養(yǎng)師培訓(xùn)中心】

【國家職業(yè)資格培訓(xùn)中心】

【國家CPR急救員培訓(xùn)中心】

【IFBB國際私人教練培訓(xùn)中心】

【IFBA國際私人教練培訓(xùn)中心】

【CBBA私人教練培訓(xùn)中心】

【學(xué)員創(chuàng)業(yè)人才技術(shù)輸出中心】

【全民健身公益活動(dòng)技術(shù)支持中心】

【雄鷹計(jì)劃退伍軍人轉(zhuǎn)型培訓(xùn)中心】