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陰瑜伽
陰瑜伽（Yin yoga）是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個流派， 練習者眾多。他本人是醫(yī)學博士。他結(jié)合自己瑜伽修習經(jīng)驗和在醫(yī)學方面的優(yōu)勢， 與日本數(shù)位學者精心研究了人體的，糅合中國道教和武術(shù)的精粹， 同時又結(jié)合瑜伽的本質(zhì)形成了一個新穎的流派。陰瑜伽強調(diào)的是整個身體的放松， 清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持， 在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其結(jié)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、 增強耐力以達到身心合一的境界。
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海尚壹品校區(qū)
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陶然瑜伽核心優(yōu)勢現(xiàn)擁有一家教培學院，三家精品會館,陶然擁有10余位國內(nèi)優(yōu)質(zhì)教培導師團隊。 開設教練培訓系統(tǒng)課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道，是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構(gòu)。? 陶然瑜伽成立于2012年初，已有近7年的發(fā)展歷史?，F(xiàn)擁有一家教培學院， 三家精 品會館，陶然擁有10余位國內(nèi)優(yōu)質(zhì)教培導師團隊開設教練培訓系統(tǒng)課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道，是國內(nèi)瑜伽行業(yè)的佼佼者，也是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構(gòu)。? 陶然瑜伽秉承“以自然之道，養(yǎng)自然之身”的品牌理念擁有優(yōu)秀的國際師資，完善的設施環(huán)境，向會員傳遞健康愉悅的生活方式。? 陶然會館設有豐富的瑜伽課程以及特色主題工作坊，陶然將帶著〝影響更多人重塑健康喜樂人生〞的品牌使命，推廣瑜伽文化和身心靈健康。
